旦那の浮気を平気に感じる時【価値観が4項目で変化】

夫の浮気で心が張り裂けそうな毎日を過ごしていませんか？
でも、いつまでも苦しみ続けるのは、あなたが一番かわいそう。
浮気の事実を受け入れられるようになると、不思議と心が軽くなってきます。
夫への怒りや悲しみにずっと支配されているのは、あなたの人生にとってもったいない。
価値観を見直すことで、新しい自分に出会えるチャンス。
この記事では、「夫の浮気」という現実と向き合いながら、あなたらしい幸せを見つける方法をお伝えします。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

価値観を「4項目」で見直すと気持ちが楽に！

結婚生活の捉え方を変えることで、浮気への執着から解放されていきます。

「夫の浮気なんて、もう気にならなくなってきた」そんな心境に至るまでには、価値観の大きな変化があります。
浮気の事実に苦しんでいた妻が心の安定を取り戻すとき、必ず見直している4つの考え方があるんです。
「私の幸せは、夫が決めるものじゃない」この気づきが、大きな転換点となります。
毎日をむしばんでいた怒りや悲しみが、すーっと軽くなっていくんです。

自分の価値は夫婢関係だけで決まるわけではありません。
仕事や趣味、友人関係など、人生には輝ける場所がたくさんあるのです。
この気づきが、心の安定をもたらしていくというわけです。

浮気発覚から半年以上悩み続ける「疲弊した心」に注目

長期化する心の苦しみは、必ず変化の時期を迎えます。

浮気の発覚から半年以上が過ぎても、まだ胸がざわざわして落ち着かない日々。
「このまま一生苦しむの？」そんな不安を抱えている人は少なくありません。

でも、この時期はとても大切な転換期なんです。
なぜなら、心が疲れ果てることで、逆に新しい扉が開かれていくからです。

「もう疲れた…」という気持ちは、実は心の整理が始まっているサインです。
怒りや悲しみのエネルギーが少しずつ減っていき、冷静に物事を考えられる余裕が生まれ始めます。
この変化は、決して後ろ向きな諦めではありません。
むしろ、自分らしい人生を取り戻すための第一歩なのです。

感情的な対応はよくあるNG！冷静さを取り戻すポイント

感情の波に振り回されない心の状態を作ることが、立ち直りへの近道です。

つい感情的になってしまう気持ちはよく分かります。
でも、それが自分を追い詰めてしまう原因になっているんです。
「夫を許せない！」という怒りの感情は、実は自分自身を苦しめているだけかもしれません。

冷静さを取り戻すには、まず自分の感情と適度な距離を取ることから始めましょう。
「今の私は少し感情的かも」と気づけるだけでも、大きな進歩です。
感情をコントロールしようとするのではなく、自然な流れに任せることで、心は少しずつ落ち着きを取り戻していきます。
ぐっと我慢するのではなく、ふーっと息を吐くように、気持ちを緩めていくのです。

精神的な自立と冷静な判断力を身につけた証

浮気を受け入れられる妻には、自分の人生を大切にするという特徴があります。
夫への依存から卒業し、精神的な自立を手に入れているんです。
このような妻は、浮気という事実を冷静に受け止められる判断力を持っています。
感情的になりすぎず、状況を客観的に分析できるようになっているのです。

夫への期待値を下げることで安定した心境へ

夫を理想化せず、ありのままを受け入れることが、心の安定につながります。
完璧な夫を求めすぎると、現実とのギャップに苦しむことになってしまうんです。
期待値を下げることは、決して諦めることではありません。
むしろ、現実的な夫婦関係を築くための第一歩なのです。

自分の価値観を持つことで見える新しい未来

夫の浮気に振り回されない妻は、自分らしい生き方を見つけ出しています。
結婚生活だけでなく、自分の人生全体を大切にする価値観を持っているんです。
このように、自分らしい価値観を持つことで、夫の浮気に左右されない、新しい人生の展望が開けてくるのです。

自己肯定感の高い妻vs依存傾向の強い妻

浮気に対する反応の違いは、自分への自信と夫への依存度の差から生まれます。

浮気を平気に受け止められる妻は、「私には価値がある」「私は私のままで十分」という気持ちを持っています。
そのため、夫の浮気という事実に直面しても、自分を見失うことなく冷静に判断できるのです。

「私がダメな妻だから浮気されたのかも」という考えは一切持ちません。
むしろ、「夫の問題であって、私の価値は関係ない」とはっきり区別できます。

一方で、悩み続ける妻には次のような特徴が見られます。
このような依存的な考え方が、浮気の悩みを深刻化させるのです。
「私がもっと頑張れば」と自分を責め続け、どんどん心が疲れてしまいます。

結婚生活を優先vs自分の人生を優先

価値観の違いが、浮気を受け止める力の差を生み出します。

浮気を気にしない妻は、結婚生活は人生の一部分だと考えています。
「夫婦関係が全て」とは思っていないため、たとえ夫が浮気をしても人生が終わったとは感じないのです。

「結婚生活が順調なときは楽しむけれど、うまくいかないときは距離を置く」という柔軟な姿勢を持っています。
そのため、次のような考え方ができます。
一方、悩み続ける妻は「結婚生活さえ上手くいけば幸せ」と考えがちです。
そのため、夫の浮気で全てが崩れ落ちたように感じてしまうのです。

夫への執着心vs自分への投資意欲

浮気を気にしない妻の特徴は、自分への投資を惜しまないことです。

「夫の行動は変えられないけれど、自分の人生は変えられる」と考え、自己成長に時間とお金を使います。
具体的には以下のような行動が見られます。
この姿勢が、夫への執着から自分を解放するのです。
「夫が何をしているのか」より「私は何をしたいのか」を考えることで、心の安定を取り戻せます。

一方、悩み続ける妻は「夫の行動を何とかしなければ」と考え、夫への執着を捨てられません。
そのため、自分の時間やお金を夫のために使い、疲れ果ててしまうのです。

「感情スケール」で冷静さを取り戻す具体的な手順

つらい気持ちを数値化することで、感情の波を客観的に把握できます。
そうすることで、冷静な判断力が身につき始めます。

「今日の怒りは10段階中どのくらいかしら」と自分の感情と向き合うことから始めましょう。
感情の強さを毎日チェックして記録することで、少しずつ心の波が落ち着いてくるのを実感できます。

具体的な手順は以下の通りです。
「どうしてこんなことするの！」という怒りが「今日は怒りレベル8だわ」と数値化されることで、不思議と心が落ち着いてきます。
感情の波を「見える化」することで、自分の心をコントロールできるようになっていくんです。

これは感情を抑え込むのではなく、うまく付き合っていく方法。
毎日続けることで、徐々に高い数値が出にくくなり、穏やかな気持ちで過ごせるようになります。

「わたしノート」で感情整理をする毎日5分の習慣化

気持ちを書き出すことで、混乱した感情が整理されていきます。
そして、自分の本当の気持ちが少しずつ見えてきます。

専用のノートを用意して、毎日5分だけ自分の気持ちを正直に書き出してみましょう。
「今日は夫の態度にむかついた」「でも、子どもの笑顔で救われた」など、思いついたことを素直に書き留めます。

書き方のコツは以下の通りです。
最初は「何を書けばいいの？」とドキドキするかもしれません。
でも、書いているうちに心の中のもやもやが晴れていく感覚を味わえます。

毎日続けることで、「実は私、こんな気持ちだったんだ」という新しい発見があるはずです。
自分の気持ちを大切にする習慣が、少しずつ心の安定につながっていきます。

「幸せリスト」100個作成で新しい価値観を発見！

夫以外の幸せを見つけることで、人生の視野が広がります。
そして、新しい自分らしい生き方が見えてきます。

まずは紙とペンを用意して、「私を幸せにするもの」を100個書き出してみましょう。
「美味しいケーキを食べること」「お気に入りの服を着ること」など、小さな幸せを書き留めていきます。

リストを作る時のポイントは以下の通りです。
最初は「そんなに書けないわ」とドキドキするかもしれません。
でも、書いているうちに「こんなことも好きだったな」と、忘れていた自分に出会えます。

このリストを見返すたびに「私には夫以外にもたくさんの幸せがあるんだ」と気づけます。
そうすることで、少しずつ心の自由を感じられるようになってくるんです。

「感謝の転換」で怒りのエネルギーを自己改善へ

怒りの感情を別の形に変えることで、新しい自分との出会いが始まります。
マイナスをプラスに変換する心の技です。

例えば、夫への怒りを感じた時に「この経験のおかげで私は強くなれた」「新しい趣味を見つけるきっかけになった」と考えてみましょう。
辛い経験を学びに変えるのです。

具体的な方法は以下の通りです。
「なんでこんな目に遭うの」という気持ちが「この経験で私は変われた」という感覚に変わっていくと、心が軽くなっていくのを感じられます。

「理想の私」をイメージして3年後の姿を描く

未来の自分をイメージすることで、今の苦しみが乗り越えられます。
3年後の理想的な自分を具体的に思い描いてみましょう。

「3年後の私は、新しい趣味を楽しみながら、いきいきと過ごしている」「自分の時間を大切にしながら、充実した毎日を送っている」など、具体的な姿を描いていきます。

イメージを膨らませるコツは以下の通りです。
そうすることで「今の苦しみは通過点なんだ」と気づけます。
未来への希望が、今の心の支えになっていくんです。

無理な感情抑制はNG！心身の不調に要注意

気持ちを無理に押さえ込むと、心と体の不調が現れやすくなります。
「もう気にしない」と自分に言い聞かせても、モヤモヤした気持ちはすっきりとは消えないものです。
「頑張って平気な振りをしなくては」と無理を重ねると、次のような症状が表れてきます。
自分の気持ちに正直になることが大切です。
つらいときは「今日はつらいな」と素直に認めましょう。

完全な許しは危険！適度な距離感を保つコツ

「全て水に流そう」という考えは危険なんです。
浮気を完全に許してしまうと、夫の反省が薄れ、同じ過ちを繰り返す可能性が高まってしまいます。
むしろ、ほどよい距離感を保つことが大切です。
「これからは自分の心を大切にしよう」という気持ちを忘れないでください。

一人で抱え込まない！信頼できる相談相手を確保

つらい気持ちを一人で抱え込むと、どんどん心が疲れてしまいます。
気持ちを吐き出せる相手を見つけることが大切です。
「誰にも話したくない」「恥ずかしい」という気持ちはわかりますが、信頼できる友人や知人に話を聞いてもらうことで心が軽くなっていきます。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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安く依頼したいならここ。

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ＋カウンセラーのケアが心強い

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弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,300円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※車両費、機材費、その他経費は別途必要（あらかじめ見積もりに記載されるので安心です）

• 見積もり無料
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• 分割払い相談可能
• カード払いもOK（VISA、マスター）
• リアルタイム報告あり
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• 調査後の法律相談に強い（弁護士が運営する探偵社だから）
• 夫婦カウンセラーも在籍
• 拠点：東京、大阪、福岡
• 全国対応

■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い

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安さ＋大手の信頼性、相見積もりの候補。

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
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• 拠点
  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
  西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし＆何度でも相談無料