夫の浮気でつらい毎日が続く【精神状態が3段階で悪化】

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夫の浮気でつらい毎日が続く【精神状態が3段階で悪化】自己否定感から抜け出す5つの習慣

夫の浮気でつらい毎日が続く【精神状態が3段階で悪化】自己否定感から抜け出す5つの習慣

「また涙が止まらない…」どうして私だけがこんなに苦しまなきゃいけないの

【疑問】
夫の浮気で精神的につらい毎日が続いているけど、どうすれば心の安定を取り戻せるの?

【結論】
朝のルーティン、香りの活用、深呼吸、音楽、寝る前の振り返りという5つの習慣を毎日続けることで、徐々に心の安定を取り戻すことができます。
ただし、アルコールやSNSでの浮気相手の追跡は精神状態をさらに悪化させるので避ける必要があります。
【この記事に書かれてあること】
  • 夫の浮気発覚後の精神状態の3段階の悪化を理解
  • 食欲不振や不眠といった体調不良の原因を解明
  • 自己否定感から抜け出す5つの具体的な習慣を実践
  • 子どもへの影響を最小限に抑える感情コントロールの方法
  • 心の回復に向けた誤った対処法への注意喚起
夫の浮気が発覚し、日々涙が止まらない状態が続いていませんか?
まるで深い闇の中に放り込まれたような喪失感と自己否定感で心がずたずたになっている今。
食事も喉を通らず、眠れない夜が続き、仕事にも支障が出始めているかもしれません。
でも、あなたは一人ではありません。
このような精神状態の悪化は、実は3段階のパターンを経て進行していくもの。
心の傷を癒やすには、まず今の状態を理解することから始めましょう。
この記事では、精神状態の変化を丁寧に解説し、心の安定を取り戻すための具体的な方法をお伝えします。



それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

夫の浮気でつらい毎日を送る妻の精神状態

夫の浮気でつらい毎日を送る妻の精神状態

  1. 精神状態が「3段階」で深刻化する進行パターン!
  2. 涙が止まらない日々は「喪失感と裏切り」の表れ!
  3. アルコールで紛らわすのはNG!依存症リスクの警告

精神状態が「3段階」で深刻化する進行パターン!

夫の浮気が発覚してから、精神状態は3つの段階を経て悪化していきます。
この変化を理解することで、自分の状態を客観的に把握できます。

浮気発覚後の精神状態は、まるで台風が近づいてくるように段階的に変化していきます。
「なんで私が…」という混乱から始まり、やがて激しい感情の嵐が訪れ、その後に深い落ち込みが襲ってくるのです。
  • 第1段階:頭が真っ白になる混乱期(発覚〜3日)
    「これは夢かもしれない」と現実を受け入れられず、ぼーっとして何も手につきません
  • 第2段階:感情が激しく揺れ動く動揺期(4日〜2週間)
    怒りと悲しみがぐるぐる回り、「許せない!」と思った次の瞬間に「どうして…」と涙があふれます
  • 第3段階:心が沈んでいく低迷期(2週間〜1ヶ月)
    何もする気が起きず、「このまま朝が来なければいいのに」とじわじわと落ち込んでいきます
この変化は自然な心の反応なのです。
「私だけがこんなにつらいのかも」と思うかもしれませんが、決してそんなことはありません。
多くの人が同じような段階を経験しているのです。

涙が止まらない日々は「喪失感と裏切り」の表れ!

突然涙があふれてくるのは、大切な信頼関係を失った心の叫びです。
この涙には、これまでの幸せな思い出が否定された深い喪失感が込められています。

まるで大切な宝物を盗まれたような気持ち。
それが夫への信頼であり、築き上げてきた思い出なのです。
「私たちの結婚式の日も、うそだったの?」「子どもが生まれた時の喜びも、偽りだったの?」と、これまでの記憶が次々とよみがえっては涙を誘います。
  • 朝、目が覚めた瞬間にこみ上げる涙
    「また今日が始まる…」という重たい現実に直面する瞬間です
  • 夜、一人になった時にあふれ出す涙
    「誰にも見られたくない」という気持ちが解放される時間です
  • 何気ない日常の場面で突然襲ってくる涙
    夫婦で行った場所を通りかかった時や、幸せそうな夫婦を見かけた時に、じんわりと心が痛みます
この涙は心の自然な浄化作用なんです。
むりに止める必要はありません。
「今は泣いてもいいんだ」と自分に許可を出してあげましょう。

アルコールで紛らわすのはNG!依存症リスクの警告

つらい気持ちをお酒で紛らわそうとするのは危険信号です。
一時的な気分転換に見えても、心と体を壊す可能性が高まってしまいます。

お酒は確かに、しばらくの間だけ気持ちを和らげてくれます。
でも、それはまるで傷口に包帯を巻くだけで治療をしないようなもの。
根本的な解決にはならないどころか、新たな問題を引き起こしてしまうのです。
  • 寝る前の「ちょっと一杯」が習慣化
    「これくらいなら…」が段々増えていき、知らず知らずのうちに量が増えていきます
  • お酒が切れると不安感が強まる
    体がアルコールに慣れてしまい、飲まないと落ち着かない状態に
  • 判断力の低下で追加の問題が発生
    感情的になって後悔するようなメールを送ったり、SNSに投稿したりしがち
つらい気持ちから逃げたい気持ちはよく分かります。
でも、お酒に頼るのは危険です。
代わりに温かい飲み物を選んでみましょう。
心が少しずつ落ち着いてきますよ。

日常生活への影響と不調のサイン

日常生活への影響と不調のサイン

  1. 食欲不振と不眠は「自律神経の乱れ」のサイン!
  2. 仕事への支障は「精神的エネルギー低下」が原因
  3. 身だしなみの乱れは「自己否定感」の表れかも

食欲不振と不眠は「自律神経の乱れ」のサイン!

強いストレスで自律神経が乱れると、食欲不振と不眠の症状がぐるぐると続きます。
体の不調は心の叫びなんです。
  • 食事が喉を通らず、胃がきゅっと締め付けられる感じ
  • 夜になると胸がどきどきして眠れない日々
  • 朝はだるさでからだが重たく感じる
  • 昼食時もお腹がすかず、食べる気がしない
このような症状が2週間以上続くと要注意です。
自律神経の乱れは、やがて体調不良につながっちゃいます。
夜は温かい飲み物を飲んでゆっくり休むこと。
朝は少しずつでも食べるようにしましょう。
体調の波に合わせて、無理のない範囲で生活リズムを整えていくのがポイントです。

仕事への支障は「精神的エネルギー低下」が原因

仕事中も浮気のことが頭から離れず、集中力が著しく低下してしまいます。
心が疲れているため、通常の仕事がこなせなくなっているんです。
  • 簡単な計算ミスが増える
  • 会議中も上の空で話が頭に入らない
  • スケジュール管理がごちゃごちゃになる
  • 客先でも涙がこみあげてしまう
仕事のミスを防ぐために、手帳やメモを活用しましょう。
大切な会議の前には深呼吸を。
一時的に仕事量を減らすことも検討してみてください。
無理は禁物です。
体調に合わせて、できる範囲で進めていきましょう。

身だしなみの乱れは「自己否定感」の表れかも

いつもと違う自分に気づいていますか?
身だしなみがおろそかになるのは、自分を大切にする気持ちが薄れている証拠なんです。
  • 髪をとかすのもめんどくさく感じる
  • 化粧をする気力がすっかりなくなってしまう
  • 服装がだらしなくなってきた
  • お風呂に入るのもおっくうになる
鏡を見るのがつらい気持ちはわかります。
でも、少しずつでいいんです。
今日は髪だけでも整えてみる。
明日は顔を洗って化粧水だけでも。
一歩ずつ、自分らしさを取り戻していきましょう。

精神状態の変化を比較して理解

精神状態の変化を比較して理解

  1. 発覚直後vs1週間後!ショックから悲しみへの変化
  2. 1週間後vs1ヶ月後!激しい感情から虚無感へ
  3. 1ヶ月後vs3ヶ月後!不安と自責の念が強まる危険

発覚直後vs1週間後!ショックから悲しみへの変化

浮気発覚からの1週間は、精神状態が大きく変化する重要な時期です。
最初の激しいショックと混乱から、徐々に悲しみと怒りの感情が主体となり、涙が増える傾向が見られます。

「なぜ私が…」という思いが心を締め付け、発覚直後は頭が真っ白になり、手足がぶるぶる震えて、何も考えられない状態です。
まるで大切な人を亡くした時のような深い喪失感に襲われます。

そして1週間が経過すると、混乱は落ち着きを見せ始めますが、代わりに悲しみと怒りの感情が押し寄せてきます。
  • 食事中に突然涙があふれ出す
  • 夜中に目が覚めて、むせび泣く
  • 仕事中にトイレで泣き続ける
  • 何気ない光景に涙が止まらなくなる
この時期は「どうして私を裏切ったの?」という怒りと、「私にも何か原因があったのかも」という自責の念が交互に押し寄せ、感情の波が激しくなります。
体調も不安定になり、食欲不振やめまい、不眠といった身体症状も現れ始めるのです。

1週間後vs1ヶ月後!激しい感情から虚無感へ

浮気発覚から1週間後と1ヶ月後では、精神状態に大きな変化が現れます。
激しい感情の起伏から、徐々に諦めと虚無感が主体となり、感情が平坦化していきます。

発覚から1週間後は、まだ感情の波が激しく、怒りと悲しみが交互に押し寄せてきます。
「私は何が足りなかったの?」「どうして許せる?」と、考えが堂々巡りになり、心が休まる暇がない状態です。

それが1ヶ月経過すると、不思議なことに感情が薄れていきます。
  • 涙が出なくなり、心が空っぽに
  • 何を見ても楽しいと感じられない
  • 家事や育児をロボットのようにこなす
  • 周囲の声が遠くに聞こえる感覚
この状態は一見、回復に向かっているように見えますが、実は心が自分を守るための防衛反応なのです。
強すぎる感情から心を守るため、自然と感情が鈍くなっていくのです。
「もう何も感じたくない」という気持ちが強くなり、心がシャットダウンしてしまうことも。

1ヶ月後vs3ヶ月後!不安と自責の念が強まる危険

浮気発覚から1ヶ月後と3ヶ月後では、精神状態に大きな違いが生まれます。
感情の平坦化から、将来への不安と自責の念が主体となり、落ち込みが深まる危険な時期に入ります。

1ヶ月後は感情が薄れ、心が麻痺したような状態でしたが、3ヶ月が経過すると新たな不安が芽生え始めます。
「このまま夫婦でいられるの?」「子どもの将来は?」と、先の見えない不安に押しつぶされそうになります。
  • 経済的な不安が頭から離れない
  • 子どもの心の傷を考えると眠れない
  • 離婚後の生活が想像できず怖くなる
  • 自分を責める気持ちが増していく
この時期は「私がもっと気を配っていれば…」という自責の念も強まります。
周囲からの「あなたは悪くない」という言葉も心に響かず、自己否定感が日に日に強まっていくのです。
一見落ち着いているように見えても、心の奥では深い闇が広がっているため、特に注意が必要な時期です。

心の安定を取り戻す5つのステップ

心の安定を取り戻す5つのステップ

  1. 朝のルーティンを30分早めに!自分と向き合う時間
  2. お気に入りの香りで心を落ち着かせる習慣作り
  3. 1日3回の深呼吸タイムで気持ちをリセット!
  4. 音楽の力で通勤時間を前向きな時間に変換
  5. 寝る前の「できたこと3つ」で自己肯定感アップ

朝のルーティンを30分早めに!自分と向き合う時間

朝一番の静かな時間は、心を整理するのに最適です。
夜が明けたばかりの静かな時間帯を、自分だけのために使いましょう。

「今日もまた泣きながら目が覚めた…」という朝は誰にでもあります。
でも、その涙を拭って一歩を踏み出すために、朝の時間を味方につけましょう。
  • 普段の起床時刻より30分だけ早く起きる
  • お気に入りのマグカップでゆっくりとお茶を飲む
  • 窓辺に座って外の景色を眺める
  • 小鳥のさえずりや木々のそよぐ音に耳を傾ける
  • 心の中にある気持ちを、そっと見つめてみる
「朝からそんな余裕なんてない」と思うかもしれません。
でも、たった30分の心の整理時間が、その日一日の気持ちの安定につながっていきます。

朝日を浴びながら深呼吸をすると、ふわっと心が軽くなっていくのを感じられます。
すーっと吸って、はーっと吐く。
そんな単純な動作でも、心と体のバランスを整える大切な習慣になるんです。

お気に入りの香りで心を落ち着かせる習慣作り

香りには心を落ち着かせる不思議な力があります。
いつでもどこでも使える、手軽な心の支えになりますよ。

「また涙が出てきた…」そんな時、そっとバッグから取り出すのは、お気に入りの香りのハンドクリーム。
香りを楽しみながら、優しく手のケアをすることで、自分を大切にする時間が生まれます。
  • 柑橘系の香り:すっきりと気分を切り替えたい時に
  • ラベンダーの香り:心を落ち着かせたい時に
  • バニラの香り:ほっと安心したい時に
  • 森林の香り:深呼吸と一緒に楽しみたい時に
香りは記憶と密接につながっています。
だからこそ、新しい思い出に結びつく香りを選ぶことが大切です。
「この香りで頑張ろう」という前向きな気持ちを育てていけるはずです。

手のケアをしながら香りを楽しむ。
そんな小さな習慣が、少しずつ心の安定を取り戻すお手伝いをしてくれます。

1日3回の深呼吸タイムで気持ちをリセット!

呼吸は、誰でも簡単にできる心の整理整頓。
1日3回の深呼吸タイムで、どんよりした気持ちをすっきりとリセットしましょう。

「また胸が苦しくなってきた…」そんな時こそ、携帯電話のアラームを味方につけます。
朝10時、昼2時、夕方4時。
この3つの時間に5分間だけ、呼吸に意識を向ける時間を作りましょう。
  • 静かな場所を見つけて、目を優しく閉じる
  • おなかに手を当てて、ゆっくりと息を吸う
  • 4つ数えながら息を止める
  • 8つ数えながらゆっくりと息を吐く
  • これを5回繰り返す
深呼吸をすると、からだの中にある緊張がふわっとほぐれていくのを感じられます。
「呼吸に集中する」という単純な行為が、マイナス思考の輪から一時的に解放してくれるんです。

まるで曇った窓ガラスが少しずつ透明になっていくように、心の中のもやもやが晴れていくのを感じられるはずです。

音楽の力で通勤時間を前向きな時間に変換

耳に心地よい音楽は、気持ちを前向きに切り替える強い味方になります。
特に通勤時間は、音楽の力を借りて心を整える絶好の機会です。

「また職場で涙が出そうになったらどうしよう…」そんな不安な気持ちを抱えながらの通勤。
でも、お気に入りの曲を聴きながら歩くと、不思議と足取りが軽くなっていきます。
  • 朝の通勤時:元気が出る明るい曲
  • 昼休み前:心が落ち着く穏やかな曲
  • 帰りの通勤時:優しい気持ちになれる曲
  • 就寝前:静かな眠りを誘う曲
音楽には心の波長を整える不思議な力があります。
泣きたい気持ちを抱えていても、お気に入りの曲を聴いているうちに、ほんの少しずつ前を向く勇気が湧いてくるものです。

寝る前の「できたこと3つ」で自己肯定感アップ

一日の終わりに、小さな成功体験を書き留めることで、自己肯定感を少しずつ育てていきましょう。

「今日も何もできなかった…」そんな思いを抱えがちな毎日。
でも、実は気づかないうちに、たくさんの「できたこと」があるんです。
  • 朝、時間通りに起きることができた
  • 子どもの給食袋を洗濯できた
  • 職場で3回笑顔を見せることができた
  • 夕食の食器を全部洗い終えた
  • 寝る前に明日の服を選んでおけた
ノートに「できたこと」を3つ書き留めるだけ。
この小さな積み重ねが、傷ついた心を少しずつ癒していきます。
「明日はもう少しできるかも」という気持ちが、しずくが石にしみこむように、じんわりと心に染み込んでいくはずです。

回復に向けた注意点と配慮事項

回復に向けた注意点と配慮事項

  1. SNSでの浮気相手追跡は精神的苦痛を増幅!
  2. 子どもの前での感情的な言動に要注意!
  3. 友人知人への相談は信頼できる1?2名に限定

SNSでの浮気相手追跡は精神的苦痛を増幅!

浮気相手のことが気になって、つい追跡してしまいたくなりますが、これは精神状態を悪化させる最も危険な行動です。
「あの人は今何をしているのだろう」「どんな写真を投稿しているのだろう」と、気づけばずるずると見てしまいがち。
でも、これは心をどんどんすり減らしていってしまいます。
  • 浮気相手のアカウントを見るたびに、新しい傷が上塗りされるように心が痛みます
  • 相手の投稿に一喜一憂して、感情の波が激しくなってしまいます
  • 「私より若い」「私より可愛い」自分を否定的に比較してしまいがち
  • 見るのをやめられなくなり、執着が日に日に強まっていきます

子どもの前での感情的な言動に要注意!

つらい気持ちはよくわかります。
でも、子どもの前での感情的な言動は、お子さんの心に深い傷を残してしまうかもしれません。
「パパのことが嫌い」「もう別れる」といった言葉を、お子さんに向けて言ってはいけません。
  • 子どもは親の感情を敏感に感じ取って不安になります
  • 父親への信頼感が崩れ、将来の人間関係にも影響
  • 子どもの前では普段通りの態度を心がけましょう
  • 感情が高ぶったら、その場を離れて深呼吸をしましょう

友人知人への相談は信頼できる1〜2名に限定

誰かに話を聞いてほしい気持ちはとてもよく分かります。
でも、多くの人に相談すればするほど、かえって心が疲れてしまうものです。
「みんなが私の夫婦のことを知ってしまう…」という不安も出てきます。
  • 信頼できる1〜2名に絞って相談しましょう
  • 相談相手は噂を広めない人を慎重に選びましょう
  • 相手の時間を考えて、相談は1回1時間までを目安に
  • 電話より直接会って話せる人を選びましょう


浮気調査におすすめの探偵5選

浮気調査におすすめの探偵5選

相談するだけでも気が楽になることって、よくあります。


浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

匿名(仮名)でできる無料相談もあります。
勇気を出して相談だけでもしてみませんか?

探偵についての基礎知識

  • 基本料金は、調査員1名1時間あたり1万円くらいが相場。
    (これより安ければ低料金と思ってOK)
  • 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
    (含まれている場合もある)
  • 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
    (見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です)
  • 弁護士との連携
    (調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い)
  • 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
    (調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)


浮気調査におすすめの探偵5選

  1. 探偵さがしのタントくん
    (匿名で気軽に無料相談。探偵社マッチングサービス)
  2. 総合探偵社アムス(AMUSE)
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  3. 響エージェント(Agent)
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  4. HAL(ハル)探偵社
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  5. 原一探偵事務所
    (テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます!



探偵さがしのタントくん
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元:公式サイト


●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元:公式サイト


●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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総合探偵社アムス(AMUSE)
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  • 分割払い対応
  • クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
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  • 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
  • 全国対応

■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元:Googleクチコミ


●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元:Googleクチコミ


●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元:Googleクチコミ


●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元:Googleクチコミ


口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ+カウンセラーのケアが心強い




響エージェント(Agent)
弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェント


響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
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※車両費、機材費、その他経費は別途必要(あらかじめ見積もりに記載されるので安心です)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 分割払い相談可能
  • カード払いもOK(VISA、マスター)
  • リアルタイム報告あり
  • 弁護士監修の調査報告書+DVD(調査終了後3〜10日後)
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  • 拠点:東京、大阪、福岡
  • 全国対応

■口コミ(響エージェントの口コミ)

●復縁として円満解決できた

(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元:公式サイト


●弁護士さんにも協力してもらった

(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い




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    東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
    西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ(ハル探偵社の口コミ)

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元:公式サイト


●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元:公式サイト


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明朗会計だから相見積もりにピッタリ




原一探偵事務所
テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

原一探偵事務所


全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 弁護士の紹介OK
  • 全国対応
  • 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元:Googleクチコミ


●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元:Googleクチコミ


●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元:Googleクチコミ


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テレビ各局から信頼される探偵社





◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

探偵さがしのタントくん


浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

タントくんがおすすめである5つの理由

  1. 無料&匿名で何度でも相談できる
    (探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む)
  2. 相談員にしっかり悩みを相談できる
    (夫婦カウンセラー在籍)
  3. 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
    (探偵ではないので相談も気軽)
  4. あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
    (地域、予算、相談内容などを考慮)
  5. しつこい営業は一切なし
    (困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料


FAQ「夫の浮気でつらい毎日が続く」に関連したよくある質問

FAQ、疑問と回答

よくある質問


子どもに気づかれないようにするには?

まず、泣くときは必ず別室で。
感情が不安定な時は、深呼吸を3回して気持ちを落ち着かせましょう。
子どもの前では普段通りの声の大きさと明るさを保ち、「お母さん、ちょっと疲れているの」と簡潔に伝えるだけにとどめます。
子どもは親の感情の変化に敏感なので、できるだけ日常のリズムを保つことが大切です。


夫の両親には伝えるべき?

まずは伝えないことをおすすめします。
夫婦間の問題が親族間の問題に発展し、関係修復がより難しくなる可能性があるからです。
特に感情が不安定な時期の判断は避け、精神状態が落ち着いてから、今後の方向性を考えながら慎重に判断しましょう。
状況が好転する可能性もまだあります。


職場では普段通りに振る舞える?

完璧を求めすぎないことが大切です。
集中力が低下するのは自然な反応なので、仕事は優先順位をつけて無理のない範囲で。
休憩時間に5分間の深呼吸を取り入れ、感情が波立つときは一時的にトイレなどの個室に避難するのも有効な対処法です。


夜中に不安で目が覚めるのはなぜ?

夜は静かで一人になる時間が増えるため、考え事が募りやすくなります。
また、疲れた心身が緊張から解放される時間帯でもあり、不安が強く表面化しやすいのです。
就寝前の2時間はスマートフォンの使用を控え、お気に入りの香りのアロマで心を落ち着かせましょう。


友だちにどこまで相談していい?

信頼できる1〜2名に限定し、感情的になりすぎない範囲で相談するのがよいでしょう。
詳しい内容は控えめにし、「今、夫婦関係で悩んでいて…」程度の表現に。
相手の価値観を押しつけられると、かえって混乱する可能性があるので、まずは自分の気持ちを整理する場として活用を。


浮気相手のことを考えると眠れないけど?

浮気相手との比較で自分を責めたり、想像を膨らませたりするのは、精神状態をさらに悪化させます。
そんな考えが浮かんだら「今は考えない」と決め、呼吸に意識を向けましょう。
寝る前は温かい飲み物を飲むなど、自分をいたわる時間を作ることが大切です。


いつまでこの気持ちは続くの?

個人差はありますが、通常は発覚から3〜4ヶ月程度で少しずつ気持ちが落ち着いてきます。
ただし、その間に適切なケアをしないと、うつ状態に陥るリスクもあります。
毎日の小さな習慣作りから始めて、徐々に心の安定を取り戻していきましょう。