浮気の言い訳をする旦那への接し方【効果が5段階で変化】

夫の浮気が発覚し、さまざまな言い訳を並べ立てられて困惑していませんか？
「友人と飲んでいただけ」「仕事の付き合い」といった言い訳に、心が揺れ動いて冷静な判断ができない状況に陥りがちです。
でも、夫の言い訳には実は5段階の変化があり、それぞれの段階で効果的な対応方法が異なるのです。
感情的な追及は逆効果。
証拠と事実に基づいた冷静な対応で、夫婦関係の修復に向けた一歩を踏み出しましょう。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

言い訳の変化に「5段階のパターン」が存在！

浮気がばれた夫の言い訳には、決まって5段階の変化が現れます。
この変化を知っておくと、夫の言い訳の本質が見抜けるようになります。

「何を言っているんだ、誤解だよ」という完全否定から始まり、次第に言い訳は複雑化していきます。
まるで迷路のように入り組んでいく夫の言い訳、その変化には特徴的な5つの段階があるのです。
この段階を経る中で、夫の態度もがらりと変わっていきます。
最初は焦って声が震え、次第に言葉に攻撃性が増し、最後には「どうせ信じないんだろう」と諦めたような態度に。

「きっと何か誤解があるはず」そう思いたい気持ちはわかります。
でも夫の言い訳がこの順序で変化していくなら要注意。
言い訳の内容が次第に矛盾し、具体的な説明を避けようとするのは、浮気の事実から目をそらしたい気持ちの表れなのです。

浮気発覚後の夫の態度に「不自然な矛盾」が出現！

夫の態度や表情には、言葉以上に多くの真実が隠されています。
特に浮気発覚直後は、普段では見られない不自然な変化が表れるものです。

「大丈夫、何もないって」そう言いながら、夫の様子はどこかぎこちない。
まるで演技をしているような不自然さが漂います。
「私が疑い深すぎるのかしら」そんな風に自分を責めてしまいがち。
でも普段の夫には見られない不自然な仕草や態度の変化は、心の中に秘密を抱えている証拠なのです。

言葉では否定しても、体は正直。
夫の態度や表情の変化を冷静に観察することで、言い訳の真偽が見えてきます。
ただし、この観察は静かにこっそりと。
夫に気づかれないよう、さりげなく行うのがコツです。

感情的な追及は「逆効果」で要注意！

怒りや悲しみで胸がいっぱいになり、つい感情的な追及をしてしまいたくなります。
でも、それは逆効果。
冷静さを失うと、かえって事態を悪化させてしまうのです。

「どうして私を裏切ったの！」感情的な追及は、一時的なすっきり感は得られても、問題解決からは遠ざかってしまいます。
「この怒りをぶつけずにはいられない」そんな気持ちはよくわかります。
でも感情的な追及は、夫の心をより一層閉ざしてしまう結果に。

まずは深呼吸をして、自分の気持ちを落ち着かせましょう。
証拠と事実に基づいた冷静な対応こそが、この問題を解決への道筋を作るのです。
感情的になりそうなときは、その場を離れて気持ちを整理するのも有効な方法です。

浮気を認めない夫の「言い逃れ」に共通点！

浮気をした夫の言い逃れには、実は決まったパターンがあります。
相手の曖昧な態度や不自然な説明から、真実が見えてくるんです。
このように言い逃れを重ねる夫の態度には、事実を認めたくない気持ちが隠されています。
そして、自分に都合の良い解釈だけを並べ立てる傾向が。
こうした態度は、むしろ事実を認めたくない気持ちの表れなのです。

事実と異なる説明をする夫の「本音」を解明！

夫が事実と違う説明をするとき、そこには必ず深い理由が潜んでいます。
表向きの言葉とは裏腹に、心の中では複雑な感情がうずまいているのです。
こんな夫の態度の裏には、自分を守りたい本能的な反応が隠れています。
実は、関係を修復したい気持ちもあるのに、それをうまく表現できないもどかしさも。

言い訳が増える理由と「自己正当化」の仕組み

言い訳が次々と増えていく背景には、夫なりの心理的な仕組みが働いています。
自分の行動を正当化しようとすればするほど、説明が複雑になっていくのです。
このように次々と言い訳を重ねる行動は、夫の中での心理的な防衛反応といえます。
自分を守るための無意識の行動なのです。

言い訳の内容vs言動の矛盾点

浮気をする夫の言い訳には、言葉と行動の間に大きな矛盾があります。
具体的な事実と照らし合わせることで、その不自然さがはっきりと見えてきます。

「仕事が忙しいから帰りが遅くなる」と言いながら、休日も外出が増えていく夫。
「同僚との付き合いだから仕方ない」と言って、行き先を明かさない夫。
言葉と行動の間に、ぽっかりと穴が空いているんです。
まるで同じ場所で違う映画を見ているみたい。
言葉では「何でもない日常」を演じながら、行動は「特別な時間」を生きているかのようです。
「ごめん、用事があるんだ」というさりげない一言の裏で、着替えや身だしなみを念入りにチェックする姿。
「今日は残業」という連絡の直後に、きちんと整えられた髪型。

こうした矛盾点は、まるで氷山の一角。
水面下には、もっと大きな真実が隠されているはずです。
「そんなはずはない」「気のせいだ」と思いたい気持ちはわかります。
でも、目の前の事実から目を背けてはいけないんです。

素直な謝罪vs言い訳の繰り返し

浮気を指摘された夫の反応には、大きく分けて2つのパターンがあります。
素直に謝罪する場合と、言い訳を繰り返す場合です。
この違いは、その後の夫婦関係を大きく左右します。

真摯な謝罪をする夫は、具体的な行動の改善を示します。
「申し訳ない」という言葉とともに、携帯電話のロック解除や、行動の透明性を自ら提案するんです。

一方、言い訳を繰り返す夫には、こんな特徴が見られます。
特に気をつけたいのは、一時的な謝罪のふりをする場合。
「ごめん」と言いながら、すぐに「でも」と言い訳を始めるんです。
まるで、しゃぼん玉のように儚い謝罪の言葉。

そして、時間の経過とともに「もう許してくれたよね？」「いつまで疑うの？」という逆転の論理を展開することも。
これは、問題の本質的な解決を避けようとする危険なサインなのです。

嘘の言い訳vs事実の証拠

浮気の言い訳と実際の証拠を比べてみると、驚くほどの違いが見えてきます。
夫の言葉と現実の間には、大きな隔たりがあるのです。

「たまたま会った」という言い訳の裏で、実は計画的な外出が繰り返されていたり。
「仕事仲間との食事」と説明しながら、高級なホテルのレストランでの支払いが見つかったり。
言い訳と証拠の間には、大きな溝が横たわっているんです。
こうした言い訳と証拠の食い違いは、氷山の一角かもしれません。
「きっと何か理由があるはず」と信じたい気持ちはわかります。
でも、目の前にある事実は、はっきりと真実を物語っているんです。

大切なのは、感情的にならずに証拠を集めること。
「なんで嘘をつくの？」と追及するのではなく、静かに事実を積み重ねていくことが重要です。
まるで、パズルのピースを組み合わせるように、少しずつ真実の全体像が見えてくるはずです。

時系列での「記録ノート」作成で矛盾点を発見！

浮気の言い訳を時系列で整理することで、不自然な点がくっきりと浮かび上がってきます。
いつ、どこで、誰と、何をしていたのか、夫の説明を丁寧に記録していきましょう。

記録ノートを作るときは、夫の言い訳をそのまま書き留めるだけでなく、その時の表情や態度も一緒にメモしておくと、後で見返したときに「あれ？おかしいぞ」と気づきやすくなります。

例えば、「残業だった」という言い訳に対して、「でも、その日は早く帰ると言ってたはずでは？」「先週も同じ曜日に残業って…」といった具合に、時系列で見ていくと矛盾点が見えてきます。
「きっと私の勘違いかも」なんて思わずに、しっかりとノートに残していきましょう。
ただし、夫の目につく場所には置かないよう注意が必要です。
スマートフォンのメモ機能を使うのもよいでしょう。
こつこつと記録を続けることで、言い訳のパターンや矛盾点が自然と見えてくるはずです。

さりげない会話で「具体的な情報」を引き出す！

夫の言い訳に対して、追及するような口調は逆効果です。
代わりに、さりげない日常会話の中で具体的な情報を引き出していく方法が効果的です。

例えば、「今日の残業、大変だったね。課長もいたの？」「その居酒屋、前から気になってたんだけど、個室？」といった具合に、自然な流れで質問していきます。
このように会話を重ねていくと、夫は警戒心を解いて詳しい状況を話し始めます。
「その店、駅から歩いて何分くらい？」「誰が幹事だったの？」など、具体的な情報を少しずつ集めていけば、言い訳の真偽を確認する手がかりになります。
ただし、詰問調にならないよう、普段の会話と同じトーンを保つことがとても大切です。

夫の言動パターンを「客観的に観察」する！

夫の行動には必ず一定のパターンが現れます。
冷静に観察を続けることで、不自然な変化に気づきやすくなります。
そこで、日々の生活の中で夫の言動を客観的に見つめ直してみましょう。

例えば、いつもは週に1回だった休日出勤が突然増えたり、帰宅時間が不規則になったり、身だしなみがきちんとしすぎたり。
そんな変化を見逃さないようにします。
「今までと様子が違うな」と感じたら、その変化を細かくメモに残しておきましょう。
ただし、あからさまな観察は逆効果です。
「何か怪しい」とにらみつけるのではなく、普段通りの態度で接することが大切です。

時には「仕事、順調？」「最近、忙しそうだね」といったさりげない声かけも効果的。
夫の反応から、言動の変化の理由が見えてくることもあります。
気づいた変化は必ずメモして、後で見返せるようにしておきましょう。

友人の協力で「目撃情報」を収集！

信頼できる友人に協力してもらうことで、夫の行動範囲での目撃情報が集まりやすくなります。
ただし、大勢に相談するのは避け、本当に信頼できる1人か2人に絞って協力を依頼しましょう。

「実は心配なことがあって…」と正直に打ち明け、普段の生活圏内で気になることがあれば教えてほしいと伝えます。
特に、夫の職場近くや通勤経路付近に住む友人の協力は貴重です。
友人からの情報は、夫の言い訳と照らし合わせることで真実が見えてきます。
「その日、確かに残業じゃなくて飲み会だったよ」「女性と二人で歩いているのを見かけたわ」といった具体的な情報が、夫の言い訳の矛盾を明らかにしてくれるはずです。

言い訳を受け流し「冷静な対応」を継続！

夫の言い訳を聞いたとき、すぐに追及したくなる気持ちをぐっとこらえましょう。
感情的な対応は、かえって夫を警戒させてしまいます。
代わりに「そう」「わかった」と一度受け流す態度が効果的です。

例えば、「遅くなってごめん、仕事が立て込んで…」という言い訳に対して、「そう、大変だったね」と普段通りに返します。
この態度が、夫の警戒心を和らげ、本当の状況が見えてくるきっかけになります。
一時的に我慢は必要ですが、この対応を続けることで夫は油断し始めます。
すると「先週も同じ説明をしていたのに、今週は違う内容を話している」といった矛盾点が自然と浮かび上がってきます。
焦らず冷静に対応を続けることが、真実へ近づく近道なのです。

子どもの前での追及は「絶対NG」な理由

お子さんの心を深く傷つけないために、浮気に関する追及は子どもの前では絶対に避けましょう。
夫婦の問題が子どもに与える影響は想像以上に大きいのです。
「なんでママとパパは喧嘩ばかりするの？」という不安な気持ちを抱えさせてしまいます。
子どもがいない時間帯や別室を選んで話し合いましょう。

感情的な言葉は「逆効果」な場合も

怒りや悲しみをぶつけたくなる気持ちはよく分かります。
でも、感情的な言葉は夫の反発を招き、かえって事態を悪化させてしまうんです。
「このウソつき！」「最低な人！」といった言葉は逆効果。
事実を冷静に確認する姿勢を保ちましょう。

一人で抱え込まず「適切な相談相手」を選択

つらい気持ちを一人で抱え込むのは、心身ともに疲れ果ててしまいます。
でも、誰にでも相談すれば良いというわけではありません。
「誰に打ち明けたら良いんだろう…」と悩むことも。
話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるものです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
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これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
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出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
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出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
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二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

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●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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