旦那と浮気相手を別れさせる際【関係解消に3つの段階】

夫の浮気相手との関係を断ち切りたい。
でも、どんな方法で進めればいいのかわからない…。
そんなモヤモヤした気持ちを抱えていませんか？
実は、浮気相手との関係解消には段階を踏んだ計画的なアプローチが重要なんです。
感情的な行動は逆効果。
冷静さを保ちながら着実に進めることで、夫婦関係の修復も視野に入ってきます。
今回は、浮気相手との関係を確実に断ち切るための3段階の方法をくわしく解説していきます。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

浮気相手との関係解消は「3段階」で確実に進める！

浮気相手との関係を断ち切るには、段階的なアプローチが効果的です。
焦って一気に解決しようとせず、着実に進めましょう。

「早く別れさせたい！」という気持ちはよく分かります。
でも、ここでグッと我慢。
浮気相手との関係解消は、しっかりと3つの段階を踏んで進めることが大切なんです。
まるで氷をじわじわ溶かすように、少しずつ確実に進めていきましょう。
「急いては事を仕損じる」とはまさにこのこと。
ゆっくりと時間をかけることで、かえって早く解決に近づけるんです。

例えば、突然夫を問い詰めても「むきーっ」と反発されるだけ。
まずは静かに証拠を集め、夫の様子をじっくり観察します。
その後、冷静な話し合いの場を設けて、徐々に関係解消へと導いていくのです。

関係解消に「夫の心理状態」が大きく影響！

夫の心の動きを理解することが、関係解消のカギとなります。
感情的な追及は逆効果。
夫の立場に立って考えることで、効果的な対応が見えてきます。

「なぜ浮気なんかしたの？」と責めたくなる気持ち、とてもよく分かります。
でも、ここで大切なのは夫の心理をしっかり理解すること。
まるで迷子の子どもみたいに、何かを求めてさまよっているんです。
そんな夫の心理を理解することで、適切な対応が見えてきます。

ときには「ふーん」と聞き役に回ることも大切。
夫が心を開いて話せる雰囲気を作ることで、自然と浮気相手から距離を置くようになっていくものです。

浮気相手への感情的な接触はNG！逆効果な展開に

浮気相手に直接連絡を取ることは、最も避けるべき行動です。
感情的な対応は必ず後悔する結果に。
冷静さを保つことが何より重要です。

「あの女に思いっきり言ってやりたい！」という気持ちはムクムクと湧いてきます。
でも、その衝動をグッとこらえましょう。
なぜなら、感情的な接触は必ず逆効果になるからです。
例えるなら、やけどを負った時のこと。
触りたくなる気持ちを我慢して、じっと冷やすことが最善の治療法なんです。
同じように、浮気相手への接触は「触らぬ神に祟りなし」が鉄則です。

そうそう、SNSでの誹謗中傷も絶対NG。
どんなに腹が立っても、決して感情的な行動は取らないようにしましょう。

関係解消のタイミングは「3つの条件」が重要！

夫婦関係を修復するなら、最適なタイミングを見極めることが成功への近道です。
浮気相手との関係解消を始めるには、3つの重要な条件が整っているかどうかを確認しましょう。
これらの条件が揃っているときこそ、ぐっと効果的に関係解消を進められるんです。
焦って早まった行動を取るより、じっくりと準備を整えることで、うまくいく可能性がぐんと高まります。

長期化した関係ほど「慎重な対応」が必須！

浮気相手との関係が長引いているほど、慎重に段階を踏んだ対応が必要になってきます。
関係が長期化している場合は、特徴的な状況が見られるものです。
このような状況では、一気に関係を断ち切ろうとするのはかえって逆効果。
ゆっくりと時間をかけながら、少しずつ距離を広げていく作戦が効果的なんです。

浮気相手の執着度を「冷静に判断」する基準！

関係解消を成功させるには、浮気相手がどれくらい執着しているのかを冷静に見極めることが大切です。
執着度の判断基準となる特徴的な行動パターンをしっかりと把握しましょう。
このような行動が見られる場合は、より慎重な対応が必要です。
執着度が高いほど、さっと解決することは難しくなってしまうというわけ。

即時解消vs段階的解消！成功率の違いに注目

浮気相手との関係を一気に断ち切るか、時間をかけて段階的に解消するか。
どちらが効果的なのでしょうか。
結論から言うと、段階的な解消の方が成功率が高いのです。

「すぐにでも全てを終わらせたい！」そんな気持ちはよく分かります。
でも、ちょっと待って。
即時解消は一見、手っ取り早く見えますが、かえって問題が複雑になってしまうことも。
段階的な解消なら、じわじわと距離を取れるので、浮気相手も冷静に受け入れやすくなります。
「なんだか最近、会う機会が減ってきたな」「連絡も少なくなってきたな」という具合に、自然な流れを作れるというわけです。

夫主導vs妻主導！それぞれのメリットを検証

浮気相手との関係解消を、夫に任せるべきか、妻が主導権を握るべきか。
実は、夫主導の方が円満な解決に至りやすい傾向があります。

「早く終わらせたいから、私が動いた方がいい」そう考えるのは自然です。
でも、ちょっと待って。
妻主導で進めると、思わぬところで壁にぶつかることも。
とはいえ、ただ夫に任せきりにするわけではありません。
「今週中に話をつけて」「来月までに決着を」といった具合に、ゆるやかな期限を設定しながら見守るのがコツです。

話し合いvs条件提示！より確実な方法とは

解決方法として、穏やかな話し合いと、はっきりとした条件提示のどちらが効果的でしょうか。
実は、状況に応じて使い分けることが大切なんです。

「とにかく早く解決したい」という焦りから、強い条件を突きつけたくなる気持ちはよく分かります。
でも、そう単純にはいきません。
状況をよく見極めることが大切です。
例えば、浮気相手との関係が3ヶ月以内なら、じっくりとした話し合いが有効です。
でも1年以上続いているなら、はっきりとした条件提示が必要かもしれません。
状況に合わせて、賢く選択していきましょう。

夫婦の会話時間を「週3回以上」確保する方法！

夫婦の会話時間を確実に増やすには、食事の時間を活用するのが効果的です。

まず、夕食の時間を見直してみましょう。
「仕事が忙しくて〜」「疲れているから〜」と言い訳をする夫も多いものです。
でも、そんな時こそ夕食の時間を30分早めに設定するのがコツです。

「今日は夕飯が楽しみだな」と思わせる工夫も大切です。
夫の好みに合わせた献立作りを心がけましょう。
例えば、「最近疲れてるみたいだから、スタミナ料理を作ってみたの」「この前美味しいって言ってた煮物、また作ってみたわ」といった具合に。

会話のきっかけ作りも重要なポイントです。
携帯電話は食事中には触らないというルールを設けるのもおすすめです。
「ごろごろ」と食べ物を噛む音だけが響く無言の食事は、夫婦の距離をどんどん広げてしまいます。
まずは食事の時間から、会話の機会を増やしていきましょう。

浮気相手との接点を「自然に減らす」コツ！

浮気相手との関係を自然に減らすには、夫の予定を把握し、家族での時間を上手に確保することがポイントです。

まずは、週末の予定を早めに決めておくことから始めましょう。
「子どもの運動会の練習を見に行こうよ」「実家に顔を出そうか」など、家族との約束を先に入れておくのです。

夫の趣味にも注目です。
例えば、「ゴルフが好きなら、夫婦で打ちっぱなしに行く」「釣りが趣味なら、家族で海辺のドライブ」といった具合に。
夫の関心事を家族で共有することで、自然と浮気相手との時間を減らせます。

ただし、押しつけがましい態度は逆効果。
むしろ、「さわさわ」と心地よい空気が流れる家庭を作ることで、夫は自然と家族の時間を大切にするようになっていきます。
焦らず、じっくりと進めていきましょう。

夫婦での約束事を「具体的に」設定！

夫婦での約束事は、お互いが実行しやすい具体的な内容にすることが大切です。

まずは1週間の生活リズムを見直すことから始めましょう。
「帰宅時間が遅くなるときは、必ず1時間前に連絡する」「休日は午前中に家事を一緒にこなす」など、実現可能な約束から決めていきます。

約束事を決める時は、「ぴしっ」と厳しい態度ではなく、和やかな雰囲気で話し合うのがコツ。
約束事は紙に書いて目に見える形にしましょう。
例えば冷蔵庫に貼っておけば、自然と意識できます。
ただし、細かすぎる約束は避けましょう。
「毎日何時に帰宅」「毎週土日は必ず家族サービス」など、窮屈な約束は長続きしません。

約束を守れたときは、「ありがとう」「うれしいな」と素直に感謝の言葉を伝えましょう。
こうした小さな積み重ねが、夫婦関係の修復への近道になります。

家族との時間を「優先的に」確保する方法！

家族との時間を優先するには、計画的な予定作りが欠かせません。

まずは月間カレンダーを活用しましょう。
子どもの学校行事、家族の誕生日、結婚記念日など、大切な予定を先に書き込んでおきます。
「うちの家族にとって、この日は特別なんだ」という意識が自然と芽生えます。

家族での時間の過ごし方も工夫が必要です。
「くるくる」と忙しい毎日でも、短時間でも質の高い時間を作ることができます。
「今日は家族と過ごせて楽しかったな」と夫に感じてもらえれば、自然と家族を大切にする気持ちが育っていきます。

信頼関係を「段階的に」回復させるポイント！

信頼関係の回復は、一気に進めようとせず、段階を踏んで進めることが重要です。

まずはお互いの気持ちを言葉にすることから。
「どきどき」しながらでも、正直な気持ちを伝え合うのです。
「私、あなたとの関係を大切にしたい」「これからも家族として歩んでいきたい」といった思いを、素直に口にしましょう。

具体的な行動目標も段階的に設定します。
小さな成功体験を積み重ねることで、信頼関係は少しずつ回復していきます。
「二人で乗り越えていけるはず」という前向きな気持ちを持ち続けることが、夫婦関係修復への大きな力となるのです。

過度な監視や制限は「逆効果」になる！

浮気相手との関係が解消できても、夫への過度な監視や制限は新たな問題を引き起こします。
「もう二度と浮気なんてさせない！」という気持ちはわかりますが、がんじがらめの監視体制はむしろ逆効果。
夫の行動を細かくチェックしたくなる気持ちをぐっとこらえましょう。
これらの行為は、むしろ夫の反発を招いてしまいます。
「信頼されていない」という気持ちが芽生え、新たな溝を作ってしまうかもしれません。
大切なのは、適度な距離感を保ちながら、信頼関係を再構築することなのです。

夫婦の信頼回復には「3ヶ月」が目安！

信頼関係の回復には、おおよそ3ヶ月という期間が目安になります。
「早く元の関係に戻りたい！」という焦りは禁物。
ゆっくりと時間をかけて、少しずつ進めていきましょう。
このように段階を踏んで進めることで、自然な形での関係修復が可能になります。
「急いては事を仕損じる」というように、焦らずじっくりと取り組むことが大切です。
夫の変化を温かく見守る姿勢を忘れずに。

子どもへの配慮を「最優先」にする！

夫婦の問題とはいえ、子どもへの影響は避けられません。
でも、子どもに心配をかけない配慮が必要です。
「何かおかしいな」と子どもが感じ取ってしまうことも。
普段通りの生活リズムを保ちましょう。
子どもの日常生活に変化を与えないことが最も重要です。
大人の問題は大人同士で解決する。
その姿勢を忘れずに対応していきましょう。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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• 拠点：東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ＋カウンセラーのケアが心強い

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弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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• 見積もり無料
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• 夫婦カウンセラーも在籍
• 拠点：東京、大阪、福岡
• 全国対応

■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い

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安さ＋大手の信頼性、相見積もりの候補。

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
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調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜

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• 証拠が掴めなかった場合は費用０円
• リアルタイム報告あり
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• 拠点
  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
  西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし＆何度でも相談無料